Imaginatie de aanleiding en de eerste ervaringen.

Het gevoel dat er veel meer gebeurd/is dan je ratio toelaat kennen we denk ik allemaal wel.  
Imaginatie kan je helpen daarvan bewust(er) te worden.

De basis van de techniek is feitelijk simpel.
Door je in een rustige sfeer te ontspannen, in een meditatieve staat te komen, kan je beelden gaan zien, dingen voelen, ruiken, horen, die je in de ruis van het dagelijks leven in eerste instantie niet waarneemt.

De eerste keren had ik het gevoel, dat het niet waar kon zijn, een rijkdom aan beelden kwam langs. Heel heldere beelden die tegelijk heel vluchtig transparant leken, alsof ze niet bestonden. (Mijn ratio die het gevecht aanging.)

Het glasheldere kistje waarmee het begon.

Later heb ik geleerd die achtergrond feitelijk op elk moment toe te laten, altijd te kunnen beleven.
Ook kan je specifieke aandacht geven aan een bepaald deel van je leven, je geest, je lichaam (hoewel die eigenlijk allemaal een zijn). Op die manier kan je het contact versterken/herstellen.

een helder beeld dat ik in een later blog pagina zal toelichten

De uitdaging was voor mij in eerste instantie, toe te laten dat er zo'n enorme rijkdom in mij huist, het niet weg te rationaliseren, maar juist te willen beleven. Die fase heeft best lang geduurd, maar duidelijk is altijd geweest dat ik ermee verder wilde/moest.



Wat ik zocht, was hulp bij mijn angst voor een nieuw hart infarct. Na twee infarcten op 43 jr en 55jr ben ik bang voor de volgende en de bijhorende kans op verdere inspannings- beperking.

Wat ik vond, na een tip van een lieve vriendin, is een zeer ervaren gids, Jan Taal. Als je het woord imaginatie googel-ed kom je niet om zijn school voor imaginatie heen.